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把娃哄睡后小婷在餐桌上对闺蜜们说：咱们说话小点儿声我家宝睡觉特别容易醒她一醒就闹我就又得花好长时间去哄。
周末新手妈妈小婷约了几个闺蜜来家里用饭。
而当宝宝白昼睡觉的时候家长没有须要刻意保持平静维持白昼自然的生活声音就好例如正常的走路说话做家务等。
先说一个简朴的例子当我们在乘坐火车或者是汽车的时候很容易就会犯困此时我们并不以为咣当咣当的铁轨声和嗡嗡的谈天声很吵。
徐徐地宝宝就可以通过声音以及光线的区别逐渐建设起白昼和晚上的认知即白昼睡觉可以不用睡太久夜里我需要睡得久一点就算醒了也该继续睡。
原因很简朴铁轨声和嗡嗡的谈天声是一种白噪音它有一种恒定的频率对人有一定的催眠作用。
你家宝宝睡觉时家里开启了静音模式吗？接待将你的想法在留言区分享给兜妈哦！
也就是说当宝宝在晚上睡觉的时候家长就需要给他们一个平静的情况不要逗乐宝宝或者在宝宝房间里谈天要让他们逐步地知道晚上到了。
此时卧室里的人应当只管不作声不要高声说话其他房间的人只要不高声说话可以该干嘛就干嘛。
白昼走路要放轻脚步电视机的音量要调到最小相互之间不能高声的说话……
同样的原理当宝宝睡着以后家人的谈天声扫除卫生声以及节奏稳定的音乐声都有催眠的作用。
但如果是工具突然掉到地上手机铃声突然响起门突然被人敲响这些突发的声音就很容易吵醒熟睡的宝宝引起他们的惊吓。
也就是说宝宝夜间睡觉需要保持平静白昼睡觉不需要刻意保持静音。
因为小宝宝在妈妈肚子里是无法区别白昼还是晚上的加上低月龄阶段的宝宝睡眠时间又很长所以出生之后他们总是容易泛起昼夜颠倒睡反觉的情况。
事后闺蜜小可忍不住问小婷：婷婷你们家小宝睡觉的时候是不是家里人都要保持平静？
（文中图片泉源于网络如有侵权请联系删除谢谢）
小可摇头道：你家宝宝之所以会频繁醒来就是因为睡眠情况过于平静了宝宝经常在太平静的情况中入睡就会被一丁点儿响声惊醒。
小婷颔首：是啊因为宝宝从小就随着我睡觉她睡着了我就在一边玩手机情况都是很平静的家里人看宝宝在睡觉也都很自觉地不发作声音。
宝宝睡着后什么水平的声音是合适的呢？也有一些怙恃认为孩子睡个觉没那么多讲求嘈杂的情况反而能增强孩子的情况适应能力于是趁孩子睡着以后绝不避忌地喝酒划拳打麻将。
等到宝宝进入到深度睡眠之后家里人就可以放心地去做自己的事情了。
可是寂静情况里的打骂声它。
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